Publicado el 6 enero, 2015 por Betsy Alanis en Desayunos, Postres

No soy muy fan de la avena, pero estoy conciente de los beneficios que tiene el consumirla, y que además es un cereal libre de gluten, para aquellos que lo estan evitando.

Avena, plátano, yogurt. Suelen formar parte de nuestros desayunos, ¿Porqué no hacer algo con ellos juntos?, y de paso comprobamos como el yogurt nos puede ayudar a sustituir la mantequilla o grasa que se utiliza al hornear un postre, ya saben sustituciones. ¡Mi parte favorita!

Si dividimos la receta completa entre 16 porciones, podemos contabilizar en nuestra ingesta diaria de la siguiente forma.

• Acerca de
• Últimas entradas

Betsy Alanis

Gran parte de mi trabajo es escribir instrucciones específicas que la computadora tiene que ejecutar con un fin. Sin embargo, me emociona cada vez que leo una receta y cambio alguno de sus ingredientes solo porque si. De hecho, me es casi imposible seguir al pie de la letra cada una de las instrucciones que muchas veces termina en fracaso, sobre todo si se trata de postres; pero estoy segura que lo volveré a hacer.

Últimas entradas de Betsy Alanis (ver todo)

• Yachaejeon 야채전! Tortilla de Verdura Coreana - 15 enero, 2022
• Salsa verde asada – sin picante - 18 julio, 2021
• Espinacas estilo la India – Indian Saag - 12 marzo, 2021