Tortilla de espinacas

No soy la mejor persona comiendo espinacas y menos en la mañana o en la noche, o durante el día haha.

En mis intentos de incorporar más verduras compre una bolsa grande de espinacas, unos casi 500 gramos, y había que utilizarlas o se comenzarían a echar a perder.

Mi esposo es argentino, y en su casa es muy común acompañar la comida con alguna «tortilla» de papa, acelgas, o algo parecido; Aquí en Tijuana no es tan común, pero por sugerencia de el para aprovechar todas esas espinacas e incrementar mi ingesta diaria decidimos preparar una tortilla de espinacas.

Ingredientes

  • 43834 de Cebolla blanca
  • 1 diente de Ajo
  • 6 de Huevos
  • 400gr de Espinaca Cruda
  • Sal y Pimienta al gusto

Si quisieras agregar algo de queso, algún requesón o ricotta también le vendría bien y seria un poco mas gruesa, depende de ti.

Preparación

  1. Pica la cebolla bien finita, al igual que el ajo.
  2. Sofríelos con un poco de aceite hasta que este traslucida
  3. Pica la espinaca finamente, o a tu gusto, de cualquier forma se reducirá
  4. Cocinalo en el sarten y sal pimienta un poco, no mucho
  5. Una vez que este cocinado, asegúrate que no tenga mucho líquido, de ser asi trata de quitarlo
  6. En un bowl, quiebra los huevos y sal pimenta
  7. Incorpora las espinacas ya cocinadas y revuelve bien
  8. Agrega un poco de grasa al sarten y en las paredes, dependiendo de que tan grueso parezca que vaya a ser
  9. Agrega la mezcla al sarten, tápalo y déjalo a fuego bajo
  10. En aproximadamente 5 minutos revisa, y si vez que esta comenzando a cocinarse por arriba también es momento de voltearlo, de lo contrario espera un momento mas
  11. Con una espátula, comienza despegar las orillas, y la parte de abajo
  12. Tiene que estar casi nada liquida y firme para voltearlo
  13. Con ayuda de un plato grande, voltea el sarten sobre el para sacar la tortilla. Ten cuidado en este paso
  14. Una vez que lo hayas logrado, regresala al sarten tapando y déjalo unos 2-3 minutos mas.
  15. Retira del fuego y esta listo para servir

Lo puedes usar como guarnición, desayuno o incluso alguna cena. Yo personalmente lo corte para desayunos, así en las mañanas no tengo que andar corriendo antes de tener que conectarme a trabajar 🙂

Betsy Alanis
Últimas entradas de Betsy Alanis (ver todo)
 

Déjenos sus Comentarios

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

 
 
 
 
Ir a la barra de herramientas